황칠나무 효능과 부작용 정확히 알고먹자

안녕하세요. 꽃담비입니다.

요즘 저희 남편이 하두 기운이 없어하길래 주변 지인들께 여쭤봤더니 황칠나무를 소개 해 주더라구요. 황칠나무기 기력회복에 도움이 되는지 효능과 또 부작용은 없는지도 알아보려고 합니다. 뭐든 정확히 알고 먹자는게 꽃담비의 생각이거든요.

 

황칠나무는 우리나라 남해안에서만 자라는 나무로 7년이상 자라면 식용으로 사용할 수 있다고 합니다. 인삼나무라고 불리울 만큼 사포닌 이 풍부하다고합니다. 중국의 진시황이 찾던 불로초라 할 만큼 효능이 뛰어나다고 하네요.   

황칠나무의 효능

1. 면역력이 강화에 도움을 줍니다.. 황칠나무에 함유된 폴리아세틸 성분이 면역세포의 생육을 촉진시켜 각종 질병 및 질환을 야기하는 요인들에 조기면역체계 및 생체방어체계를 강화시켜준다고합니다.

 

2. 항암작용에 도움을 줍니다. 사포닌등 항암작용에 도움이 되는 성분들이 많이 들어 있어 도움이 되는데, 이는 임상실험결과에서도 증명되었다고합니다.

3. 간기능개선에 도움을 줍니다. 간의 해독작용이 뛰어나 간에 쌓인 피로를 풀어주어 간기능 개선에 도움을 준다고 합니다. 그리고 술로 인한 간 손상을 회복시켜주기도 한답니다.

4. 노화예방에도 도움을 주는데, 황칠나무는 활성산소를 제거해주는 효과가 있어 항산화 작용은 물론 노화방지와 피부미용 에 도움을 준다고 합니다.

5. 신경안정에도 도움을 줍니다. 황칠나무에는 세스키테르등의 천연신경안정제가 다량함유되어 있어 몸과 마음을 편하게 해 주는 효과가 있다고합니다. 우울증 , 정서불안, 불면증과 같은 신경안정이 필요한 질환에 황칠나무 차를 끓여 꾸준히 마시면 신경을 안정시켜주는데 진정효과에 아주 좋다고 합니다.

6. 생식기기능개선에도 도움을 줍니다. 요실금, 야뇨증, 혈뇨등 배뇨기능질환에 아주 뛰어나며, 여성들의 자궁질환과 남성들의 전립선비대증, 전립선 염증등 전립선질환에 크게 효과가 있으며 수술 후에 회복등, 생식기계통에도 뀌어난 효과를 나타낸다고합니다.

7. 심혈관질환 예방에 도움을 줍니다. 황칠나무에는 사포닌, 타닌, 셀레늄성분이 함유되어 있어  중성지방이나 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 피를 맑게하는 정혈작용이 뛰어납니다.또한 혈당을 남추어 주므로 고지혈증, 당뇨에도 도움이 된다고합니다.

 

황칠나무의 부작용

황칠나무는 따뜻한 성질을 가지고 있으므로 몸에 열이 많은 사람은 조심하는게 좋습니다. 임사부 역시 복용시 부작용이 생길 수 있으니 삼가하는데 좋습니다. 아무리 좋은 음식이라도 과다섭취는 올히려 독이 되니 자신의 몸상태와 식품의 정확한 성분을 알아보고 섭취하는게 좋습니다.